Muguet - Candida Albicans

Le muguet est un effet secondaire courant des antibiotiques, mais vous pouvez faire beaucoup à la maison pour reprendre le contrôle du champignon qui vit naturellement dans votre tractus gastro-intestinal. L'élimination des sucres et d'autres changements alimentaires affamera le champignon, le forçant à se retirer, et une alimentation saine aidera à maintenir le champignon à des niveaux normaux.

Le muguet est le nom commun d'une infection à levures; une prolifération d'une levure pathogène nommée Candida Albicans. Elle est souvent associée à des problèmes génitaux embarrassants, une mauvaise haleine, de la fatigue, des démangeaisons, un gonflement et un écoulement, et pour certains, elle devient une maladie chronique plus grave et débilitante.

Il se développe dans les zones chaudes et humides du corps telles que les organes génitaux, la gorge, la bouche et dans les plis de la peau. Les spores de Candida se développent rapidement, perturbant l'équilibre du microbiome et le manque de bonnes bactéries qui en résulte fait des ravages dans notre système digestif et notre santé globale à long terme.

Dans les bonnes conditions, le champignon candida passe de son organisme unicellulaire normal à une forme filiforme. Semblable aux structures velues qui poussent sur du pain moisi ou sur le dessus de la confiture. Il pénètre ensuite dans votre tractus gastro-intestinal et pénètre dans votre circulation sanguine. Vous avez maintenant un « intestin qui fuit » et vos molécules alimentaires partiellement digérées peuvent pénétrer dans votre circulation sanguine et déclencher des réactions allergiques.

Candida fermente également les aliments sucrés provoquant des ballonnements et des flatulences. Il peut irriter la muqueuse de votre tractus gastro-intestinal, provoquant des spasmes et des crampes, et est moins capable d'assimiler les aliments, entraînant de la constipation ou de la diarrhée. Candida produit également des quantités croissantes de sous-produits toxiques, qui peuvent entraîner des symptômes physiques et même mentaux de maladie. .

Causes du muguet

Si vous avez pris des antibiotiques pour traiter une infection, il y a de fortes chances que Candida Albicans ait envahi d'autres parties de votre corps. Plus précisément, le Candida qui vit naturellement sans danger dans votre corps est devenu incontrôlable. Les antibiotiques ont détruit les bonnes bactéries qui aideraient normalement à contrôler le champignon, vous laissant avec un système immunitaire affaibli, et vous êtes probablement symptomatique en conséquence.

Les autres causes principales sont les suivantes : taux élevés de sucre dans le sang ; peau sèche, abîmée ou irritée; certains types de médicaments; et fumer.

Diagnostic / test du muguet buccal à la maison

Un simple test à domicile vous dira si vous avez le muguet buccal. Étonnamment précis, le simple fait de cracher dans un verre d'eau propre donnera une bonne indication de la présence de candida. Si vous avez du candida, plusieurs brins minces de crachat se développeront à partir du crachat en quelques secondes. Si vous n'avez pas de candida, les brins ne se développeront pas et la salive restera à flot au-dessus de l'eau.

Si votre test est positif, vous pouvez prendre des mesures immédiates pour ramener votre Candida à un niveau normal. Changer votre alimentation et renforcer votre système immunitaire peut aider à réduire le candida à des niveaux gérables.

Types de muguet

Symptômes du muguet buccal chez les hommes et les femmes (candidose buccale)

• Un mauvais goût en bouche.
• Gaz ou ballonnements.
• Diarrhée chronique.
• Reflux d'acide.
• Métabolisme lent.
• Fatigue chronique.
• Mauvaise haleine.
• Rougeur ou saignement à l'intérieur de la bouche.
• Langue de couleur blanc crème, sortant de l'œsophage.
• Fissures aux commissures des lèvres (chéilite angulaire).
• Bouche douloureuse et douloureuse (peut inclure la gorge).

Symptômes du muguet génital chez la femme (Candida Albicans)

• Douleur vaginale.
• Douleur et irritation, topiques ou internes.
• Écoulement de caillé blanc.
• Taches fongiques blanches autour du vagin.
• Rougeur de la vulve.
• Démangeaisons autour de la vulve (vaginite infectieuse).
• Gonflement des tissus environnants.
• Indigestion due à la candidose (syndrome de l'intestin qui fuit)
• L'arthrite comme des symptômes.
• Perte ou prise de poids soudaine.
• Fatigue.
• Malaise général.
• Douleur pendant les rapports.

Symptômes du muguet génital chez les hommes (Candida Balanitis)

• Rougeur ou gonflement ou douleur du gland des organes génitaux masculins.
• Démangeaisons autour de la pointe des organes génitaux masculins.
• Écoulement sous le prépuce.
• Odeur désagréable.
• Douleur pendant la miction.
• Aspect caillé blanc sur la peau.

Symptômes de la candidose systémique (candidose invasive)

Candida systémique fait référence à une infection à levures qui s'est propagée à plusieurs endroits plutôt que d'être localisée dans une partie du corps.

• Champignon du pied d'athlète ou de l'ongle du pied.
• Fatigue chronique ou fibromyalgie.
• Problèmes digestifs tels que ballonnements, constipation ou diarrhée.
• Problèmes de concentration mauvaise mémoire, TDA, TDAH, brouillard cérébral.
• Eczéma, psoriasis, urticaire et autres éruptions cutanées.
• Sautes d'humeur, anxiété et/ou dépression.
• Taches blanches/noires dans la bouche.
• Infections vaginales/ démangeaisons vaginales.
• Allergies ou démangeaisons des oreilles.

Changements alimentaires

• Éliminer tout le sucre et l'alcool de l'alimentation. Candida se nourrit de sucre. Cela peut s'avérer difficile, car presque tous les aliments transformés, y compris la plupart des pains, biscuits, jus de fruits et boissons gazeuses, contiennent du sucre naturel ou ajouté. Et vous aurez probablement envie de sucre.
• Éliminez tous les aliments qui contiennent de la levure, ou qui ont été fermentés ou marinés. Ceux-ci incluent l'extrait de levure, les cubes de bouillon, la plupart du pain, les boissons alcoolisées, le fromage, le thé noir et tout ce qui contient du vinaigre.
• Cuisinez avec de l'huile de noix de coco et du lait de coco, tous deux riches en acide caprylique et en acide laurique. Ces acides détruisent la paroi cellulaire de la levure, provoquant sa mort.
• Mangez beaucoup de salade, de poisson, de volaille, de viande et de légumes frais non féculents. Évitez les pommes de terre, les panais et les carottes.
• Essayez d'obtenir de la volaille et de la viande biologiques pour éviter les résidus d'antibiotiques.
• Éliminez les grains, qui se convertiront en sucres, nourrissant le candida.
• Augmentez la consommation d'aliments acides tels que l'acidophilus, le vinaigre de cidre de pomme, le yogourt grec et le kéfir, et les aliments amers tels que le chou-fleur, les artichauts, le brocoli, les citrons et les limes.
• Lors de la préparation des repas, incluez des quantités généreuses d'ail, de gingembre, d'huile d'olive et d'herbes telles que le romarin, le thym, la marjolaine et la mélisse - qui ont toutes de fortes propriétés antifongiques.

Remèdes maison

• Pour le muguet buccal, utilisez la brosse à dents d'un bébé pour brosser la majeure partie de l'accumulation de couleur blanche de votre langue. Rincer et répéter.
• Deux cuillères à soupe de lait de coco, deux fois par jour, ont été suggérées comme remède maison possible.
• Prenez des probiotiques de bonne qualité pour aider à reconstituer les bonnes bactéries. L'introduction de bonnes bactéries aidera à maîtriser le Candida, réduisant leur nombre à des niveaux normaux.
• Un peu de bicarbonate de soude dans un bain de siège est apaisant, tout comme le yaourt naturel ou l'huile de noix de coco sur les tissus extérieurs délicats.
• L'huile d'origan sauvage peut être très efficace comme mesure temporaire.
• Considérez les informations sur l'utilisation de peroxyde d'hydrogène à 3% comme suggéré dans cette recherche clinique.

La prévention

Le muguet est un effet secondaire couramment rapporté des antibiotiques. Si on vous a prescrit des antibiotiques pour la cystite, l'utilisation de D'Mannose à titre préventif peut réduire la dépendance aux antibiotiques, ce qui entraîne moins d'épisodes de prolifération de candida.

Évitez de trop consommer d'aliments sucrés et d'alcool, en particulier pendant la période des fêtes, et maintenez un mode de vie sain pour renforcer votre système immunitaire.

Maintenez des normes élevées d'hygiène personnelle, notamment en prenant un bain, en vous lavant les mains, en vous brossant les dents et en changeant régulièrement vos sous-vêtements. Évitez les douches vaginales qui peuvent perturber l'équilibre naturel des bactéries. Essayez d'arrêter de fumer et restez bien hydraté.

Utilisez des tampons et des serviettes non parfumés et sans produits chimiques, et ne les gardez jamais plus de 8 heures. Les produits chimiques peuvent perturber le pH et l'équilibre naturel de votre flore bactérienne.