Sintomi e cause della fibromialgia e della sindrome da stanchezza cronica

La fibromialgia (FMS) e la sindrome da stanchezza cronica (CFS) sono debilitanti per chi ne soffre. Le due sindromi sono strettamente correlate per quanto riguarda l'affaticamento estremo e i sintomi sovrapposti e un numero crescente di persone a cui vengono diagnosticate entrambe. Nella FMS, il dolore muscolare è maggiore della fatica, e nella CFS, la mancanza di energia è più significativa del dolore. Chi soffre di FMS spesso riporta nella sua storia una lesione fisica o un trauma emotivo, mentre chi soffre di CFS spesso riferisce che la malattia si è sviluppata dopo un'infezione virale come l'influenza o la febbre ghiandolare (mononucleosi).

Sintomi della fibromialgia

• Dolore cronico in tutto il corpo (dolore, bruciore, acuto e lancinante)
• Estrema sensibilità al dolore/tatto/luci intense/fumo/cibo/allergeni/sostanze chimiche
• Affaticamento: incapacità di svolgere le normali attività quotidiane durante una riacutizzazione. Impossibile ottenere un sonno ristoratore
• Rigidità dei muscoli che causano dolore, ad esempio al collo, alla schiena
• Mal di testa/emicrania
• Problemi cognitivi: difficoltà di concentrazione, di ricordo, di apprendimento
• Sindrome dell'intestino irritabile (dolore cronico allo stomaco, gonfiore estremo, stitichezza o diarrea, costante sensazione di pienezza)
• Ansia
• Depressione
• Periodi dolorosi per le donne
• Incapace di regolare la temperatura corporea estrema di caldo e freddo
• Cistite interstiziale

Sintomi della sindrome da stanchezza cronica:

• Stanchezza fisica persistente che limita anche le attività più semplici. A volte chi soffre si sente meglio e esagera, il che porta alla "rivincita" (una fatica peggiore della precedente, ma un giorno o due dopo lo sforzo).
• Insonnia o sonno non ristoratore
• Linfonodi dolorosi
• Mal di gola
• Dolori muscolari, dolori articolari
• Forti mal di testa e “nebbia cerebrale”
• Palpitazioni
• Sindrome dell’intestino irritabile (IBS)
• Ansia
• Depressione
• Problemi con l'equilibrio
• Cistite interstiziale

Cosa causa la fatica?

Ricerche più recenti suggeriscono che esiste una disfunzione nei mitocondri (le “centrali elettriche” delle nostre cellule, dove viene creata l’energia) in entrambe le sindromi. Le tossine che dovrebbero essere escrete dai reni si accumulano nelle cellule e nei tessuti, riducendo la produzione di ATP (adenosina trifosfato). Poiché l'ATP è necessario per fornire energia ai muscoli, senza un apporto costante di questa, il risultato sono dolore e affaticamento.

Utilizzo del D-ribosio per affaticamento cronico e fibromialgia

Prendi 1-3 grammi fino a 3 volte al giorno (o per condizioni più gravi come fibromialgia o malattie cardiache avanzate, fino a 5 grammi 3 volte al giorno con l'approvazione del tuo medico). Inizialmente, potresti voler iniziare con una dose più alta finché i livelli di energia non vengono ripristinati e poi continuare con una dose di mantenimento più bassa.

Se sei incinta, stai allattando o soffri di diabete, chiedi consiglio al tuo consulente sanitario prima di iniziare il D-ribosio.