Cystite interstitielle en voyage

Que vous voyagiez par la route ou que vous vous envoliez vers un complexe de luxe, vous pouvez prendre certaines précautions pour vous assurer des vacances d'été amusantes en famille ou entre amis.

En quoi la cystite et la cystite interstitielle diffèrent-elles ?

La cystite est le terme médical désignant l'inflammation de la vessie; il désigne l'apparition d'une infection de la vessie ou des voies urinaires, tandis que la cystite interstitielle fait référence à des épisodes chroniques ou récurrents d'inflammation de la vessie, qui peuvent ou non être causés par une infection.

La cystite interstitielle, également connue sous le nom de syndrome de la vessie douloureuse, touche aussi bien les hommes que les femmes. Souvent, la muqueuse de la vessie présente des plaques douloureuses susceptibles d'être irritées par les aliments, provoquant de fortes douleurs brûlantes similaires à celles d'une infection des voies urinaires. Ces plaques, appelées ulcères de Hunner ou lésions de Hunner, sont présentes chez 5 à 10 % des patients.

Les aliments les plus susceptibles de causer de la douleur sont le café, le thé, les sodas (y compris toutes les boissons diététiques), la plupart des boissons alcoolisées, les agrumes et les jus, le jus de canneberge, les produits à base de tomates, les piments forts et les aliments épicés. Le citron ne causera pas de problèmes à la plupart des gens.

Contactez les compagnies aériennes

Réglementation des compagnies aériennes

Voyager en avion, en particulier sur les vols internationaux, peut souvent impliquer de longs retards dans les files d'attente, ainsi qu'à bord de l'avion en attendant le départ ou pour débarquer de l'avion. Contactez la ou les compagnies aériennes avec lesquelles vous voyagez au moins 48 heures avant l'heure de votre départ et informez-les de votre situation et de tout besoin particulier dont vous pourriez avoir besoin, comme un siège à proximité des toilettes.

Si vous partez de l'UE ou voyagez sur une compagnie aérienne européenne, vous avez légalement droit à une assistance spéciale. Veuillez visiter l' Autorité de l'aviation civile du Royaume-Uni pour des informations plus détaillées.

Si vous voyagez à destination ou en provenance des États-Unis, ou sur une compagnie aérienne américaine, vous êtes protégé par l'Air Carrier Access Act. Veuillez visiter le département américain des transports pour des informations plus détaillées.

Considérez ou renseignez-vous sur :

• L'obligation de rester assis, en particulier quand et pendant combien de temps.
• Lors de la réservation de vos billets d'avion, informez votre agent de voyages de votre besoin d'"assistance spéciale", ou si vous réservez en ligne, il y aura généralement une option "d'assistance spéciale" soit avant la réservation, soit une fois la réservation effectuée, dans votre compte de gestion des réservations.
• Il en va de même pour les besoins alimentaires particuliers que vous pourriez avoir, informez-en votre agent de voyages ou sélectionnez l'option dans votre compte.
• À l'enregistrement à l'aéroport, il y a des employés et des huissiers de la compagnie aérienne, en passant par l'immigration et les douanes, il y a des agents, et sur l'avion lui-même, il y a l'équipage en vol. Parlez à autant de personnes que vous en ressentez le besoin, pour vous mettre à l'aise, sachant que les responsables sont au courant de votre situation. La plupart des employés des industries du voyage et de l'hôtellerie sont généralement très compatissants par nature et désireux de fournir une assistance et un traitement préférentiel à ceux qui en ont besoin, il vous suffit de les en informer.
• Traduisez tous les documents pertinents dans la langue officielle des pays que vous visitez.

Vous voyagez par la route ? Gardez un œil sur les toilettes

S'aventurer par la route présente des défis similaires à ceux des voyages en avion pour les patients atteints de CI. Les temps de trajet sont généralement plus longs ; cependant, la fréquence des arrêts de repos est sous votre contrôle si vous voyagez dans un véhicule privé.

Considérer ce qui suit:

• Si vous voyagez en bus, demandez un siège à proximité des toilettes et informez le chauffeur ou l'huissier de votre état. Connaissant l'itinéraire, ils pourront vous informer de l'emplacement des toilettes, ainsi que des installations disponibles dans chacune d'entre elles.
• Informez l'agence de bus de tout régime alimentaire particulier que vous pourriez avoir, au moins 48 heures avant l'heure de départ.
• Si vous traversez des frontières terrestres, il peut y avoir des files d'attente et des retards à l'immigration. Tous les passages frontaliers ne rendent pas les toilettes facilement accessibles, ou elles peuvent n'être disponibles que d'un côté de la frontière. Avoir un certificat médical indiquant votre état peut aider à persuader un agent d'immigration de vous accorder l'accès aux toilettes du personnel. Appelez les ambassades concernées pour voir si elles peuvent vous fournir ces informations. Une liste complète des ambassades étrangères au Royaume-Uni peut être trouvé sur le site Web Gov.UK.
• Soyez conscient des jours fériés, des longs week-ends et des périodes de pointe lors du passage des frontières, car le trafic piétonnier augmente souvent considérablement. Traverser une frontière terrestre en milieu de journée, en milieu de semaine est souvent plus calme qu'au début d'un week-end prolongé.
• Si vous savez que vous êtes à des heures de votre prochain arrêt ou de votre destination, évitez de consommer des plats à emporter qui pourraient avoir été contaminés.

Conseils généraux pour gérer la cystite interstitielle pendant les vacances

Les vacanciers consomment souvent trop d'alcool, passent beaucoup de temps au soleil, provoquant une déshydratation, mangent des aliments exotiques, participent à des activités sportives en plein air et augmentent leurs activités intimes. Tous ces éléments sont des déclencheurs connus de la cystite interstitielle. Pendant que vous êtes en vacances pour vous amuser, veillez à ne pas trop vous faire plaisir.

• Assurez-vous d'avoir pris les médicaments adéquats pour toute la durée de votre voyage et vérifiez auprès des ambassades pour vous assurer que vous ne dépassez pas les limites quantitatives.
• Avant de sortir, augmentez votre consommation de liquides pour aider à prévenir la déshydratation et rincer le système urinaire.
• Des doses prophylactiques de D'Mannose, avant et après l'intimité peuvent fournir une protection supplémentaire.
• Portez des vêtements et des sous-vêtements confortables plutôt que serrés qui peuvent aggraver l'urètre.
• Limitez ou éliminez l'alcool, la viande rouge, le café et les épices fortes. Essayez de remplacer les aliments et les boissons acidifiants par des produits plus naturels qui ont un effet alcalinisant sur l'urine.
• Consultez un pharmacien plutôt qu'un médecin si vous êtes dans un pays étranger; ce sera beaucoup moins cher.

Les voyages nous réservent de nombreuses surprises inattendues. La planification à l'avance est primordiale, en particulier pour les patients atteints de cystite interstitielle. Planifiez soigneusement votre voyage dans une escapade amusante et amusante. Bon voyage, Buon viaggio, Boa viagem, Buen viaje. Passez des vacances agréables et en toute sécurité !