Sintomi della candida e cambiamenti nella dieta per la candidosi

Candidosi e mughetto

La candidosi o mughetto è un'infezione fungina, di cui la Candida Albicans è la causa più comune. È normalmente presente nella bocca e nell'intestino e aiuta la digestione e l'assorbimento dei nutrienti. Quando cresce troppo, può danneggiare la parete dell'intestino, rilasciando rifiuti tossici nel corpo, causando una condizione nota come intestino permeabile .

La candidosi si presenta spesso come mughetto orale e vaginite e può potenzialmente causare malattie sistemiche potenzialmente letali. Le infezioni sistemiche da Candida sono chiamate anche candidemia e sono solitamente limitate a persone gravemente immunocompromesse, come pazienti affetti da cancro, trapianti e malati di AIDS, nonché pazienti chirurgici.

Nelle persone normalmente sane, la causa della crescita eccessiva di Candida è più comunemente associata alla terapia antibiotica che sradica i batteri amici nell’intestino. Altre cause includono:

• Carboidrati raffinati e zucchero
• Alcol
• Farmaci anticoncezionali
• Fatica
• Fluoruro
• Diabete

Il fungo candida può diffondersi attraverso il sangue causando candidosi sistemica. I sintomi di questa condizione variano ma possono includere emicrania, depressione, disfunzione urinaria, gas intestinale e allergie. Una volta che invade i tessuti del corpo, la candida può causare la produzione di anticorpi. Gli anticorpi reagiscono contro i microrganismi e permettono loro di essere sradicati dai globuli bianchi.

Sintomi della candida

• Stanchezza ingiustificata
• Voglia di zucchero
• Alito cattivo
• Lingua pelosa
• Incapacità di concentrazione
• Dolori alle articolazioni
• Problemi ai seni
• Problemi digestivi
• IVU frequenti
• Piede dell'atleta
• Fungo dell'unghia del piede
• Infezioni vaginali
• Sbalzi d'umore

Sintomi della Candida sistemica

• Fungo del piede o dell'unghia del piede dell'atleta
• Stanchezza cronica o fibromialgia
• Problemi digestivi come gonfiore, stitichezza o diarrea.
• Problemi di concentrazione, scarsa memoria, ADD, ADHD.
• Eczema, psoriasi, orticaria e altre eruzioni cutanee.
• Sbalzi d'umore, ansia e/o depressione.
• Macchie bianche/nere in bocca.
• Infezioni vaginali/prurito vaginale.
• Allergie o prurito alle orecchie.

Cambiamenti dietetici

• Eliminare l'assunzione di zuccheri e carboidrati bianchi e moderare i carboidrati complessi.
• Prendi probiotici di buona qualità.
• Prendi il latte di cocco e cuoci con olio di cocco; forniscono acido caprilico e acido laurico.
• Un po' di bicarbonato in un semicupo ha un effetto lenitivo, così come lo yogurt naturale o l'olio di cocco sui delicati tessuti esterni.
• L'olio di origano può essere molto efficace come misura temporanea.
• Evitare cibi e bevande fermentati.

Candida e zucchero raffinato

L'approvvigionamento alimentare di Candida è costituito da zucchero, compresi prodotti lattiero-caseari contenenti lattosio, miele d'api, glucosio e sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio, e persino sostituti dello zucchero tra cui aspartame e saccarina.

La frutta fresca ricca di fruttosio può essere sana e nutriente, ma può essere controproducente. Dovrebbero essere evitate frutta e verdura ad alto contenuto di zuccheri, come patate dolci, uva, pastinaca o barbabietola.

Lo zucchero è presente nella maggior parte degli alimenti trasformati, spesso utilizzato nei prodotti a basso contenuto di grassi, poiché il sapore viene esaltato dolcificando il prodotto. Lo stesso vale per tutte le bevande zuccherate. Ci sono fonti nascoste di zucchero ovunque, ad esempio in:

• Condimenti per insalata
• Salse
• Yogurt
• Cereali
• Marmellate
• Frutta secca
• Alimenti dietetici