Síntomas de Candida y cambios dietéticos para la candidiasis.

Candidiasis y aftas

La candidiasis o aftas es una infección por hongos, de la cual Candida Albicans es la causa más común. Normalmente está presente en la boca y los intestinos y ayuda con la digestión y la absorción de nutrientes. Cuando crece demasiado, puede dañar la pared del intestino, liberando desechos tóxicos en el cuerpo y provocando una afección conocida como intestino permeable .

La candidiasis a menudo se presenta como aftas orales y vaginitis, y tiene el potencial de causar enfermedades sistémicas potencialmente mortales. Las infecciones sistémicas por Candida también se conocen como candidemia y generalmente se limitan a personas gravemente inmunocomprometidas, como pacientes con cáncer, trasplantes y SIDA, así como pacientes quirúrgicos.

En personas normalmente sanas, la causa del crecimiento excesivo de Candida se asocia más comúnmente con la terapia con antibióticos que erradican las bacterias beneficiosas del intestino. Otras causas incluyen:

• Carbohidratos refinados y azúcar.
• Alcohol
• Medicamentos anticonceptivos
• Estrés
• Fluoruro
• Diabetes

El hongo Candida puede propagarse a través de la sangre y provocar candiasis sistémica. Los síntomas de esta afección varían, pero pueden incluir migrañas, depresión, disfunción urinaria, gases intestinales y alergias. Una vez que invade los tejidos del cuerpo, la cándida puede provocar la producción de anticuerpos. Los anticuerpos reaccionan contra los microorganismos y permiten que los glóbulos blancos los erradiquen.

Síntomas de cándida

• Cansancio injustificado
• Antojos de azúcar
• mal aliento
• lengua peluda
• Incapacidad para concentrarse
• Dolores en las articulaciones
• Problemas sinusales
• Problemas digestivos
• ITU frecuentes
• Pie de atleta
• Hongos en las uñas de los pies
• Infecciones vaginales
• Cambios de humor

Síntomas de Candida sistémica

• Hongos en el pie de atleta o en las uñas de los pies
• Fatiga crónica o fibromialgia.
• Problemas digestivos como hinchazón, estreñimiento o diarrea.
• Problemas de concentración, mala memoria, ADD, ADHD.
• Eccema, psoriasis, urticaria y otras erupciones cutáneas.
• Cambios de humor, ansiedad o depresión.
• Manchas blancas/negras en la boca.
• Infecciones vaginales/picazón vaginal.
• Alergias o picazón de oídos.

Cambios dietéticos

• Eliminar la ingesta de azúcares y carbohidratos blancos y moderar los carbohidratos complejos.
• Toma probióticos de buena calidad.
• Tomar leche de coco y cocinar con aceite de coco; Aportan ácido caprílico y ácido láurico.
• Un poco de bicarbonato en un baño de asiento es calmante, al igual que el yogur natural o el aceite de coco en los delicados tejidos exteriores.
• El aceite de orégano puede resultar muy eficaz como medida temporal.
• Evite alimentos y bebidas fermentadas.

Candida y azúcar refinada

El alimento de Candida es el azúcar, incluidos los productos lácteos que contienen lactosa, miel de abeja, glucosa y jarabe de maíz con alto contenido de fructosa, e incluso sustitutos del azúcar, como el aspartamo y la sacarina.

Las frutas frescas con alto contenido de fructosa pueden ser saludables y nutritivas, pero pueden resultar contraproducentes. Se deben evitar las frutas y verduras con alto contenido de azúcar, como las batatas, las uvas, las chirivías o la remolacha.

El azúcar se encuentra en la mayoría de los alimentos procesados, frecuentemente utilizado en productos bajos en grasa, porque el sabor se realza al endulzar el producto. Lo mismo se aplica a todas las bebidas azucaradas. Hay fuentes ocultas de azúcar en todas partes, por ejemplo en:

• aderezos para ensaladas
• Salsas
• Yogures
• Cereales
• Enjambres
• Fruta seca
• Alimentos dietéticos