Wie viel D-Mannose sollten Sie bei einer Harnwegsinfektion einnehmen?

Die Informationen in diesem Artikel beziehen sich auf Waterfall D-Mannose . Nicht alle D-Mannose-Produkte sind gleich. Waterfall D-Mannose ist 100 % reine D-Mannose, unverdünnt durch Zusätze wie Cranberry-Extrakt, inaktive Substanzen (Füllstoffe) oder andere Hilfsstoffe, die nachteilige biologische Auswirkungen haben können.

D-Mannose Dosierung

Die Wirksamkeit von D-Mannose zur Bekämpfung einer E. coli-Infektion ist von Person zu Person unterschiedlich und hängt vom Gewicht, der Schwere der Infektion und anderen biologischen Faktoren ab, wie z. B. der Darmgesundheit, der Fähigkeit, D-Mannose durch den Dünndarm aufzunehmen, und bereits bestehenden Erkrankungen wie Morbus Crohn oder SIBO. D-Mannose-Tabletten können mit Wasser oder Ihrem Lieblingsgetränk eingenommen werden. Das Pulver kann auch in Ihr Lieblingsgetränk gemischt werden. Vermeiden Sie harnsäuernde Getränke wie Cranberrysaft und Alkohol.

Bei Symptomen

Zur schnellen Linderung nehmen Sie in den ersten 48 Stunden alle 3 Stunden drei Gramm reine D-Mannose mit einem Glas Wasser ein, Tag und Nacht. Lassen Sie die nächtlichen Dosen nicht aus und stellen Sie Ihren Wecker. Reduzieren Sie die Häufigkeit in den nächsten Tagen allmählich, wenn sich die Symptome bessern. Reduzieren Sie die Dosis auf eine prophylaktische Dosis von 2 Gramm täglich, sobald die Symptome vollständig abgeklungen sind.

Es können noch 2-3 Schübe auftreten, bevor alle eingebetteten Bakterien entfernt wurden und Ihre Anfälligkeit für Anfälle abnimmt. Wenn die Infektion die Nieren erreicht hat (Sie verspüren möglicherweise Rückenschmerzen, Übelkeit oder Fieber), suchen Sie sofort Ihren Arzt auf.

Prophylaktische Dosis

Um ein Wiederauftreten zu verhindern, nehmen Sie einmal täglich zwei Gramm reine D-Mannose mit einem Glas Wasser ein. Diese randomisierte klinische Studie hat gezeigt, dass eine tägliche Dosis von 2 Gramm reiner D-Mannose bei 85,4 % der Frauen mit wiederkehrenden Harnwegsinfektionen in der Vorgeschichte das Wiederauftreten einer akuten Blasenentzündung verhinderte und dabei viermal besser wirkte als das verschriebene Antibiotikum.

Intimität

• Nehmen Sie eine Stunde vor dem Geschlechtsverkehr 3 Gramm Waterfall D-Mannose ein. Vermeiden Sie das Wasserlassen.
• Urinieren Sie sofort danach und nehmen Sie dann weitere 3 Gramm ein.
• Nehmen Sie in den nächsten 48 Stunden alle 4 – 6 Stunden 3 Gramm ein.
• Halten Sie die normalen Hygienestandards ein.
• Behalten Sie dieses Protokoll bezüglich Intimität einige Monate lang bei.
• Nach und nach sollten Sie eine Verbesserung feststellen.

Waterfall D-Mannose ist bei Männern genauso wirksam wie bei Frauen. Männer mit einer Neigung zu Blasenentzündungen können es als vorteilhaft empfinden, nach dem Geschlechtsverkehr zu urinieren.

Blasenentzündungen bei Männern können ein Hinweis auf ein ernsteres Problem wie eine Prostataerkrankung sein und sollten gründlich von einem Arzt untersucht werden. Weitere Informationen finden Sie auf unserer Seite zu Harnproblemen bei Männern .

Für beste Ergebnisse oder hartnäckige Infektionen

Einzelberichte und Kundenfeedback legen nahe, dass die folgenden Vorgehensweisen die Wirksamkeit erheblich steigern:

• Wenn möglich, trinken Sie eine Stunde nach der Einnahme von D-Mannose mit einem Glas Wasser noch ein oder zwei Gläser Wasser. Dies hilft dabei, die E. coli-Bakterien, die sich an die D-Mannose gebunden haben, aus Ihrem Körper zu spülen und die Harnwege von Bakterien zu befreien.
• Auch nach Abklingen der Symptome weiterhin prophylaktisch anwenden. Bakterien nisten sich tief in der Blasenwand ein, wenn sie dem Angriff von D-Mannose entgehen, und können hinter Biofilmen inaktiv bleiben, bis die Bedingungen günstig sind.
• Denken Sie daran, dass D-Mannose einfach ein Zucker ist, der nicht verstoffwechselt wird. Es passiert Ihr Harnsystem, bindet sich an Bakterien und wird dann über den Urin ausgeschieden. Daher kann es sowohl bei Kindern als auch bei Diabetikern unbedenklich verwendet werden.
• Halten Sie den pH-Wert des Urins während der D-Mannose-Behandlung bei oder knapp unter 7. Bakterien gedeihen in einer sauren Umgebung und verdoppeln ihre Anzahl alle 20 bis 40 Minuten. Umgekehrt wird das Bakterienwachstum in einer alkalischeren Umgebung gehemmt.

Schwangere, Kinder, Babys und Haustiere

Im Gegensatz zu Medikamenten wie Antibiotika, die als chemische Substanzen eingestuft werden, ist D-Mannose ein völlig natürlicher Einfachzucker, der als Nahrungsergänzungsmittel eingestuft wird.

D-Mannose passiert die Plazentaschranke, verursacht aber höchstwahrscheinlich keinen Schaden beim Fötus, genau wie ein Löffel normaler Haushaltszucker. Untersuchungen zeigen, dass das ungeborene Baby D-Mannose, das vom menschlichen Körper auf natürliche Weise produziert wird, für eine normale Entwicklung benötigt. Wenn Sie schwanger sind, empfehlen wir Ihnen dringend, vor der Einnahme von D-Mannose oder anderen Nahrungsergänzungsmitteln einen Arzt zu konsultieren.

Bei Kindern, Babys und Haustieren sollte die Dosis dem Körpergewicht eines erwachsenen Menschen und der getrunkenen Flüssigkeitsmenge angepasst werden.

Katheterisierung

Die D-Mannose-Dosis für katheterisierte Personen (Männer und Frauen) muss im Allgemeinen höher sein als die Dosis für Personen ohne Katheterisierung. Die tatsächliche Menge, die Sie einnehmen müssen, finden Sie am besten durch Ausprobieren heraus. Beginnen Sie mit der empfohlenen Erwachsenen- oder Kinderdosis und erhöhen Sie diese bei Bedarf täglich schrittweise.

Harnröhreninfektionen

Harnröhreninfektionen können länger brauchen, um abzuklingen, da D-Mannose beim Urinieren schnell durch die Harnröhre gelangt und nicht wie sonst in der Blase verweilt. Um die Wirksamkeit zu erhöhen, können Sie eine von Ärzten empfohlene Methode ausprobieren, wenn eine Mittelstrahlurinprobe erforderlich ist: Wenn Ihre Blase fast leer ist und nur noch wenig Druck hinter dem Strahl zurückbleibt, drücken Sie mit einer sauberen Handfläche mit gerade genug Druck gegen die Harnröhre, um den Strahl zu mäßigen, bis Ihre Blase vollständig entleert ist. Sie können dies jedes Mal wiederholen, wenn Sie mit D-Mannose in Ihrem System urinieren.

Bei dieser Methode hat die D-Mannose etwas mehr Zeit, um die Bakterien von der Harnröhrenwand zu lösen. Es kann zwischen einem und sieben Tagen dauern, bis die Harnröhrensymptome verschwinden. Das Anspannen der Muskeln, manchmal auch als „Blasenkontrolle“ bezeichnet, ist nicht so effektiv wie die Handflächendruckmethode, da Ihre Harnröhre nicht mit Urin gefüllt wäre.

Denken Sie daran, dass zystitisähnliche Symptome auch durch andere Probleme verursacht werden können, wie z. B. Verstopfungen, Blasensteine, Prostataprobleme, Nierenversagen, sexuell übertragbare Krankheiten und Virus- oder Pilzinfektionen. Bitte suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn die Symptome anhalten.

Weitere Überlegungen

Untersuchungen haben gezeigt, dass Bakterien in einer sehr sauren Umgebung gedeihen können. Der Verzicht auf säurebildende Lebensmittel und Getränke, vor allem Orangen und Preiselbeeren, kann erhebliche Vorteile haben. Eine Umstellung auf eine Ernährung, die Ihren Urin alkalischer macht, wird dringend empfohlen.

Patienten mit Enteritis, Zöliakie, Morbus Crohn oder Morbus Whipple, parasitären Infektionen (wie Giardiasis oder Hakenwürmern) oder die generell Probleme mit der Aufnahme von Nährstoffen aus der Nahrung haben, können auch Probleme mit der Aufnahme von D-Mannose haben. Sehr hohe Konzentrationen von Darmbakterien (insbesondere E. coli oder Salmonellen) können auch die Menge an reiner, unverfälschter D-Mannose verringern, die in die Harnwege gelangt. Die Lösung in diesen Fällen besteht darin, entweder die Dosis zu erhöhen, die Häufigkeit zu erhöhen oder sowohl die Dosis als auch die Häufigkeit zu erhöhen.

Menschen mit Morbus Hodgkin, Sklerodermie oder Ähnlichem hingegen können die Nährstoffaufnahmefähigkeit verbessern und benötigen möglicherweise weniger D-Mannose, um die gleiche Wirkung zu erzielen.