Mitos sobre las infecciones del tracto urinario desacreditados

Dado que más de la mitad de las mujeres experimentan una infección del tracto urinario (ITU) al menos una vez en su vida, no sorprende que Internet esté inundado de información sobre esta afección. El problema con esta abundancia de información es que es difícil determinar qué es confiable, qué es simplemente la experiencia de alguien y qué es un clickbait. Por eso, desglosamos las afirmaciones más comunes que podemos encontrar en la web para ver qué es realidad y qué es pura ficción.

Sólo las mujeres pueden contraer ITU

FALSO. Aunque son mucho más comunes en mujeres que en hombres, los hombres aún pueden sufrir una ITU. Las infecciones urinarias son más comunes en las mujeres porque la distancia entre el ano y la uretra es mucho más corta, por lo que existe una mayor probabilidad de que las bacterias se trasladen.

El sexo causa infecciones urinarias

FALSO. Las ITU son causadas por bacterias en la uretra, aunque el sexo y las actividades sexuales no causan ITU, pueden aumentar la presencia de bacterias dentro y alrededor de la uretra, lo que luego puede provocar una infección. Por esta razón, se recomienda a las mujeres orinar después de un encuentro sexual, lo que reduce potencialmente el riesgo de que queden bacterias en la uretra.

El jugo de arándano puede prevenir o resolver una ITU

FALSO. El jugo de arándano es muy popular entre las personas con infecciones urinarias y hay ciencia detrás de esto. Un componente activo del jugo de arándano, la D-manosa, ha sido ampliamente investigado y tiene efectos beneficiosos para reducir la aparición y la gravedad de las infecciones urinarias. El jugo de arándano contiene una pequeña cantidad de D-manosa y también es ácido, y esta acidez puede en algunos casos aumentar la gravedad de una infección.

Las infecciones urinarias son causadas por una mala higiene.

FALSO. Una buena higiene es importante, pero lamentablemente mantenerse limpio no es una forma segura de evitar infecciones del tracto urinario.

Sólo los adultos pueden contraer ITU

FALSO. Una infección del tracto urinario puede ocurrir en bebés y niños, al igual que en los adultos. Especialmente si un bebé nace con alguna complicación en el tracto urinario, este riesgo aumenta.

Los anticonceptivos pueden aumentar el riesgo de ITU

Verdadero. El diafragma anticonceptivo puede aumentar el riesgo de infecciones urinarias debido a la presión que aplica sobre la vejiga, además de esto se usan junto con espermicidas que pueden alterar el pH vaginal y alterar el equilibrio de las bacterias beneficiosas en la vagina que pueden proceder a influir en el tracto urinario.

Puedes diagnosticar una ITU a través del color de la orina.

FALSO. Es una suposición común que la apariencia de la orina es un indicador clave de una ITU, ya que un síntoma de una infección es la orina turbia. Sin embargo, el color y el olor pueden verse muy influenciados por el consumo de alimentos y bebidas, o incluso por la deshidratación.

La presencia de bacterias en la orina es suficiente para el diagnóstico de ITU

FALSO. Como ocurre en todas partes de nuestro cuerpo, existe un nivel de bacterias patógenas que podemos soportar sin sufrir una infección. Si un examen microscópico de la orina muestra la presencia de bacterias patógenas por debajo del umbral y no hay síntomas de infección, entonces el cuerpo debería poder excretar las bacterias patógenas sin necesidad de intervención.

Tu elección de ropa interior es importante.

Verdadero. Si bien su elección de ropa interior no causará directamente una infección urinaria, puede aumentar el riesgo si es propenso a una infección y prolongar los síntomas una vez que la infección esté presente. Esto se debe al ambiente que proporciona cierta ropa interior; las fibras naturales de la ropa interior de algodón son transpirables, lo que permite que los genitales permanezcan secos; sin embargo, las fibras sintéticas, como el nailon y la lycra, pueden atrapar la humedad y el calor, lo que fomenta el crecimiento de bacterias patógenas y levaduras.

Las infecciones del tracto urinario son comunes durante el embarazo

Verdadero. Las infecciones de la vejiga son muy comunes en las mujeres embarazadas, ya que el útero aplica una presión cada vez mayor sobre la vejiga y los cambios hormonales provocan que los músculos se relajen, lo que aumenta el tiempo de retención de orina y la oportunidad para que crezcan bacterias.

Puede dejar de tomar antibióticos una vez que los síntomas hayan desaparecido.

FALSO. Si necesita un antibiótico para combatir la infección, debe tomar el tratamiento completo incluso si los síntomas desaparecen antes de haberlo completado. Si bien es posible que los síntomas hayan desaparecido, es posible que todavía haya una pequeña presencia de bacterias que aún no se han controlado y suspender el tratamiento demasiado pronto les permitirá multiplicarse y potencialmente incluso crear resistencia a los antibióticos. Siempre hable con un profesional médico si tiene alguna pregunta sobre los antibióticos.

Los probióticos pueden favorecer la salud del tracto urinario

Verdadero. El tracto urinario alberga un microbioma, un equilibrio perfecto de bacterias beneficiosas que respaldan la salud y mantienen el funcionamiento de este sistema. Favorece la autolimpieza y controla muchos tipos de bacterias patógenas que llegan a la uretra. La introducción de probióticos junto con los antibióticos o después de ellos también puede reducir sus efectos secundarios negativos, como eliminar la presencia de bacterias beneficiosas junto con las bacterias que causan infecciones.