Cos'è l'olio di origano? | Usi, vantaggi ed effetti collaterali

L'Origanum Vulgare è una pianta della famiglia della menta che si ritiene abbia avuto origine in Grecia. Un pungente arbusto perenne che cresce fino a mezzo metro di altezza, preferendo climi più caldi ma capace di crescere in climi più freddi. Ricche di antiossidanti, le sue foglie essiccate sono utilizzate come conservante naturale e per condire la cucina mediterranea, e il suo olio viene distillato per scopi medicinali.

Cos'è l'olio di origano?

L'olio di origano, noto anche come olio di origano, è un olio essenziale derivato dalle foglie e dai germogli della pianta dell'origano. Originario della Grecia, dove cresce naturalmente allo stato selvatico, è prodotto e venduto commercialmente come olio di origano selvatico biologico. Sebbene possa causare una sensazione di pizzicore o bruciore se applicato localmente su ferite aperte, è classificato come "generalmente riconosciuto come sicuro".

I produttori di olio di origano ad alta resistenza suggeriscono di diluirlo con un olio vettore come olio d'oliva o olio di cocco prima dell'uso. Di solito viene venduto in flaconi da 25 - 50 ml con una pipetta o come capsule di gel, ciascuna contenente 2 - 5 ml di olio.

Usi dell'olio di origano

Oltre al suo uso più comune come erba culinaria, alcune persone giurano sulle proprietà terapeutiche dell'olio di origano. Studi scientifici hanno dimostrato che ci sono due principali componenti inibitori dell'olio di origano, carvacrolo e timolo. È stato dimostrato che sono efficaci contro lo Staphylococcus Aureus e prevengono l'ulteriore crescita di agenti patogeni come Escherichia Coli, Salmonella, Bacillus e molti altri ceppi di batteri.

• Carvacrolo

  Un fenolo liquido pungente che ha dimostrato di combattere diversi tipi di infezioni batteriche come Escherichia Coli, Candida Albicans, Salmonella, Listeria, Stafilococco e altro ancora. Si trova anche in altre piante della famiglia della menta come il timo.

• Timolo

  Un fenolo liquido aromatico, meno potente del carvacrolo, ma con proprietà antisettiche e antifungine che possono aiutare a proteggere dalle tossine e favorire la guarigione. Questo composto si trova anche in altre piante della famiglia della menta come il rosmarino e il timo.

Raffreddore e influenza

Alcune gocce assunte per via orale, tre volte al giorno o inalate tramite un nebulizzatore possono fornire sollievo sintomatico.

• Se non avete a disposizione un nebulizzatore, potete aggiungerne qualche goccia in una bacinella di acqua calda, coprire la testa con un telo da bagno e inalare il vapore. Le proprietà antinfiammatorie dell'olio di origano possono anche aiutare a ridurre l'infiammazione dei seni.
• Puoi anche provare un impacco caldo, immergendo un panno in una miscela di acqua calda e olio di origano, quindi, una volta abbastanza freddo, applicando l'impacco direttamente sulla pelle o sul viso mentre inspiri attraverso di esso.
• L'ingestione di una o due gocce al giorno, o di una singola capsula, può aiutare a prevenire l'infezione aumentando i meccanismi di difesa del corpo.

Infezioni della gola e del torace

La causa più comune di mal di gola è il ceppo batterico streptococco. Poiché l’olio di origano ha proprietà antivirali e antibatteriche, può anche aiutare ad alleviare i sintomi delle infezioni alla gola, del mal di gola e della tonsillite.

• Come per il raffreddore e l'influenza, usa un nebulizzatore o aggiungi qualche goccia di olio di origano in una bacinella di acqua calda e inala il vapore.
• Una o due volte al giorno, diluire due o tre gocce in un bicchiere d'acqua, latte o succo per mascherare il gusto pungente. Agitarsi intorno alla bocca e fare dei gargarismi, se possibile, prima di deglutire.

Infezioni dell'orecchio esterno

Come antisettico, l’olio di origano può prevenire la crescita di un’infezione consolidata. Applicato localmente, distrugge tutti gli agenti patogeni al contatto. Inoltre, l'olio ha un effetto ammorbidente sul cerume, favorendone il naturale processo di espulsione.

Inizia diluendo alcune gocce di olio in un olio vettore come l'olio d'oliva in una velocità di circa 1 parte di olio di origano a 30 parti di olio d'oliva. Applicare sul dorso della mano e attendere qualche minuto per valutare la propria tolleranza. Se necessario, diluire ulteriormente o utilizzare una miscela più concentrata se potete sopportarla.

Non dovresti mai forzare nulla nel condotto uditivo, nemmeno un auricolare di cotone. Non solo rischi di rompere o danneggiare il timpano, ma probabilmente spingerai e comprimerai il cerume o altri detriti più in profondità nel condotto uditivo. Ciò comporterà un blocco più duraturo e potrebbe esacerbare l’infezione.

• Applicare la miscela dentro e attorno al lobo dell'orecchio e all'apertura del condotto uditivo. Usa un auricolare di cotone per spalmare l'olio dentro e intorno all'orecchio.
• In caso di ostruzioni, inclina la testa da un lato e usa una pipetta o un contagocce per inserire qualche goccia in più nell'orecchio, quindi riposiziona la testa finché non senti l'olio entrare nell'apertura del canale. Lascialo riposare per qualche minuto mentre si impregna nel cerume. Raddrizzare e rimuovere l'olio in eccesso.
• Se necessario, ripetere dopo 12 ore.

Per la cera molto compattata che danneggia l'udito, consulta il tuo medico che utilizzerà uno strumento noto come curette per rimuovere la cera in eccesso. Una curette è uno strumento che assomiglia ad un ago da cucito. La parte superiore a forma di ansa viene inserita nel canale e pressata nella cera che viene poi estratta.

Benefici dell'olio di origano

• Antiparassitario, antimicotico, antibatterico e antivirale. Nessun agente patogeno conosciuto può sopravvivere al contatto con l’olio di origano selvatico. È stato tradizionalmente utilizzato per combattere tutti i tipi di infezione e fermare la diffusione delle malattie.
• L'olio di origano è noto per regolare e rafforzare il sistema immunitario, a beneficio della salute generale. Al primo segno di infezione iniziare a prendere qualche goccia ogni 3 ore.
• Noto per aiutare con la motilità delle mucose, i disturbi intestinali e le mucose. Insieme alla sua nota capacità di stimolare la produzione della bile, l'olio di origano può aiutare la digestione.
• Nota capacità di stimolare la produzione di bile e aiutare la digestione.

Effetti collaterali e fattori di rischio

• Consulta il tuo medico se usi anticoagulanti come l'aspirina. L’olio di origano ha un effetto fluidificante del sangue naturale.
• Non adatto durante la gravidanza, può essere dannoso per il feto.
• Il fegato ha bisogno di tempo per elaborarsi, quindi si consigliano alcuni giorni sì e alcuni giorni liberi.
• Non superare la dose raccomandata. A dosi elevate, il timolo è leggermente irritante.
• Diluire con un olio vettore come l'olio d'oliva quando si applica direttamente sulla pelle.