Cistite interstiziale in viaggio

Che tu stia viaggiando su strada o volando verso un resort di lusso, ci sono precauzioni che puoi prendere per assicurarti una vacanza estiva piena di divertimento con la famiglia o gli amici.

In cosa differiscono la cistite e la cistite interstiziale?

Cistite è il termine medico per l'infiammazione della vescica; denota l'insorgenza di un'infezione della vescica o del tratto urinario, mentre la cistite interstiziale si riferisce a episodi cronici o ricorrenti di infiammazione della vescica, che possono o meno essere causati da un'infezione.

La cistite interstiziale, conosciuta anche come sindrome della vescica dolorosa, colpisce sia uomini che donne. Spesso il rivestimento delle vesciche presenta zone dolenti suscettibili all’irritazione del cibo, che causano forti dolori brucianti simili a quelli di un’infezione del tratto urinario. Queste chiazze, chiamate ulcere di Hunner o lesioni di Hunner, sono presenti nel 5-10% dei pazienti.

Gli alimenti che più probabilmente causano dolore sono caffè, tè, soda (comprese tutte le bevande dietetiche), la maggior parte delle bevande alcoliche, agrumi e succhi, succo di mirtillo rosso, prodotti a base di pomodoro, peperoncino e cibi piccanti. Il limone non causerà problemi alla maggior parte delle persone.

Contatta le compagnie aeree

Regolamenti delle compagnie aeree

Viaggiare in aereo, soprattutto sui voli internazionali, può spesso comportare lunghi ritardi nelle code, così come a bordo dell'aereo in attesa della partenza o per lo sbarco. Contatta la compagnia aerea con cui viaggi almeno 48 ore prima dell'orario di partenza e informala delle tue circostanze e di eventuali esigenze speciali di cui potresti aver bisogno, come un posto nelle immediate vicinanze dei bagni.

Se parti dall'UE o viaggi con una compagnia aerea europea, hai legalmente diritto a un'assistenza speciale. Ti invitiamo a rivolgerti all'Ente per l'Aviazione Civile del Regno Unito per informazioni più dettagliate.

Se viaggi da o verso gli Stati Uniti, o con una compagnia aerea statunitense, sei protetto dall'Air Carrier Access Act. Si prega di visitare il Dipartimento dei trasporti degli Stati Uniti per informazioni più dettagliate.

Considera o chiedi informazioni su:

• L'obbligo di restare seduti, in particolare, quando e per quanto tempo.
• Quando prenoti i biglietti aerei, informa il tuo agente di viaggio della tua necessità di "assistenza speciale" o, se prenoti online, di solito ci sarà un'opzione per "assistenza speciale" prima della prenotazione, o una volta prenotata, all'interno del tuo account di gestione della prenotazione.
• Lo stesso vale per eventuali esigenze dietetiche particolari: informa il tuo agente di viaggio o seleziona l'opzione nel tuo account.
• Al check-in in aeroporto ci sono i dipendenti e gli uscieri della compagnia aerea, al controllo immigrazione e dogana ci sono gli ufficiali, e sull'aereo stesso c'è l'equipaggio di bordo. Parla con tutte le persone che ritieni necessarie, per metterti a tuo agio, sapendo che i funzionari sono consapevoli della tua situazione. La maggior parte dei dipendenti nel settore dei viaggi e dell'ospitalità sono generalmente molto compassionevoli per natura e disposti a fornire assistenza e trattamento preferenziale a chi ne ha bisogno, devi solo renderli consapevoli.
• Traduci tutti i documenti rilevanti nella lingua ufficiale dei paesi che stai visitando.

Viaggiare su strada? Tieni d'occhio i servizi igienici

Avventurarsi su strada presenta sfide simili a quelle del viaggio aereo per i pazienti affetti da CI. I tempi di viaggio sono generalmente più lunghi; tuttavia, la frequenza delle soste è sotto il tuo controllo se viaggi in un veicolo privato.

Considera quanto segue:

• Se viaggi in autobus, richiedi un posto vicino ai servizi igienici e informa l'autista o l'usciere del tuo stato. Avendo familiarità con il percorso, saranno in grado di informarti sull'ubicazione dei servizi igienici e sui servizi disponibili in ciascuno di essi.
• Informa l'agenzia degli autobus di eventuali esigenze dietetiche particolari che potresti avere, almeno 48 ore prima dell'orario di partenza.
• Se si attraversano i confini terrestri, potrebbero verificarsi code e ritardi all'immigrazione. Non tutti i valichi di frontiera mettono a disposizione servizi igienici facilmente disponibili, oppure potrebbero essere disponibili solo su un lato del confine. Avere un certificato medico che attesti la tua condizione può aiutarti a convincere un ufficiale dell'immigrazione a concederti l'accesso ai bagni del personale. Chiama le ambasciate competenti per vedere se possono fornirti queste informazioni. Un elenco completo delle ambasciate straniere nel Regno Unito può essere trovato sul sito web Gov.UK.
• Fai attenzione ai giorni festivi, ai fine settimana lunghi e ai periodi di punta quando attraversi i confini, poiché il traffico pedonale spesso aumenta notevolmente. Attraversare un confine terrestre nel bel mezzo della giornata, a metà settimana, è spesso più tranquillo che all'inizio di un lungo fine settimana.
• Se sai che ti mancano ore alla prossima fermata o destinazione, evita di consumare cibo da asporto che potrebbe essere stato contaminato.

Consigli generali per gestire la cistite interstiziale in vacanza

I vacanzieri spesso indulgono eccessivamente nell'alcol, trascorrono molto tempo sotto il sole causando disidratazione, mangiano cibi esotici, partecipano ad attività sportive all'aperto e aumentano l'attività intima. Tutti questi sono noti fattori scatenanti della cistite interstiziale. Mentre sei in vacanza per divertirti, fai attenzione a non indulgere troppo.

• Assicurati di aver assunto farmaci adeguati per tutta la durata del viaggio e verifica con le ambasciate per assicurarti di non superare i limiti quantitativi.
• Prima di uscire all'aperto, aumenta l'assunzione di liquidi per prevenire la disidratazione e irrigare il sistema urinario.
• Dosi profilattiche di D'Mannosio, prima e dopo l'intimità, possono fornire una protezione aggiuntiva.
• Indossare indumenti e biancheria intima comodi piuttosto che attillati che possono aggravare l'uretra.
• Limitare o eliminare alcol, carne rossa, caffè e spezie forti. Prova a sostituire cibi e bevande acidificanti con prodotti più naturali che abbiano un effetto alcalinizzante sulle urine.
• Consulta un farmacista anziché un medico se ti trovi in ​​un paese straniero; sarà molto più economico.

Il viaggio ci riserva molte sorprese inaspettate. Pianificare in anticipo è fondamentale, soprattutto per i pazienti con cistite interstiziale. Traccia attentamente il tuo viaggio in una fuga piena di divertimento e rotolamento di botte. Buon viaggio, Buon viaggio, Boa viagem, Buen viaje. Trascorri una vacanza sicura e divertente!