¿Qué es el aceite de orégano? | Usos, beneficios y efectos secundarios

Origanum Vulgare es una planta de la familia de la menta que se cree que se originó en Grecia. Un arbusto perenne picante que crece hasta dos pies de altura y prefiere climas más cálidos, pero es capaz de crecer en climas más fríos. Con un alto contenido de antioxidantes, sus hojas secas se utilizan como conservante natural y para condimentar la cocina mediterránea, y su aceite se destila con fines medicinales.

¿Qué es el aceite de orégano?

El aceite de orégano, también conocido como aceite de orégano, es un aceite esencial derivado de las hojas y brotes de la planta de orégano. Originario de Grecia, donde crece naturalmente en la naturaleza, se produce y se vende comercialmente como aceite de orégano silvestre orgánico. Aunque puede causar una sensación de escozor o ardor cuando se aplica tópicamente en heridas abiertas, está clasificado como "generalmente reconocido como seguro".

Los fabricantes de aceite de orégano de alta concentración sugieren diluirlo con un aceite portador como aceite de oliva o aceite de coco antes de usarlo. Por lo general, se vende en frascos de 25 a 50 ml con pipeta o en cápsulas de gel, cada una de las cuales contiene de 2 a 5 mililitros de aceite.

Usos del aceite de orégano

Aparte de su uso más común como hierba culinaria, algunas personas confían en las propiedades terapéuticas del aceite de orégano. Estudios científicos han demostrado que hay dos componentes inhibidores principales del aceite de orégano, carvacrol y timol. Se ha descubierto que son eficaces contra Staphylococcus Aureus, además de prevenir un mayor crecimiento de patógenos como Escherichia Coli, Salmonella, Bacillus y varias otras cepas de bacterias.

• Carvacrol

  Un fenol líquido picante que ha demostrado combatir varios tipos de infecciones bacterianas como Escherichia Coli, Candida Albicans, Salmonella, Listeria, Staphhylococcus y más. También se encuentra en otras plantas de la familia de la menta como el Tomillo.

• timol

  Un fenol líquido aromático, menos potente que el carvacrol, pero con propiedades antisépticas y antifúngicas que pueden ayudar a proteger contra toxinas y favorecer la curación. Este compuesto también se encuentra en otras plantas de la familia de la menta como el Romero y el Tomillo.

Resfriados y gripe

Unas pocas gotas tomadas por vía oral, tres veces al día, o inhaladas a través de un nebulizador pueden proporcionar alivio sintomático.

• Si no tienes un nebulizador a mano, puedes añadir unas gotas en un recipiente con agua caliente, cubrirte la cabeza con una toalla de baño e inhalar el vapor. Las propiedades antiinflamatorias del aceite de orégano también pueden ayudar a reducir la inflamación de los senos nasales.
• También puedes probar con una compresa caliente, sumergiendo una toallita en una mezcla de agua caliente y aceite de orégano, luego, una vez que esté lo suficientemente fría, aplica la compresa directamente sobre tu piel o cara mientras inhalas a través de ella.
• La ingestión de una o dos gotas al día, o una sola cápsula, puede ayudar a prevenir infecciones al estimular los mecanismos de defensa del cuerpo.

Infecciones de garganta y pecho

La causa más común de dolor de garganta es la cepa de bacteria estreptocócica. Debido a que el aceite de orégano tiene propiedades antivirales y antibacterianas, también puede ayudar a aliviar los síntomas de infecciones de garganta, faringitis estreptocócica y amigdalitis.

• Al igual que con los resfriados y la gripe, utilice un nebulizador o agregue unas gotas de aceite de orégano en un recipiente con agua caliente e inhale el vapor.
• Una o dos veces al día, diluya de dos a tres gotas en un vaso de agua, leche o jugo para ayudar a disimular el sabor picante. Haga buches alrededor de la boca y haga gárgaras si es posible, antes de tragar.

Infecciones del oído externo

Como antiséptico, el aceite de orégano puede prevenir el crecimiento de una infección establecida. Aplicado tópicamente, destruye todos los patógenos al contacto. Además, el aceite tiene un efecto suavizante sobre la cera del oído, favoreciendo el proceso de expulsión natural.

Comience diluyendo unas gotas de aceite en un aceite portador como el aceite de oliva en una proporción de aproximadamente 1 parte de aceite de orégano por 30 partes de aceite de oliva. Aplicar en el dorso de la mano y esperar unos minutos para medir su tolerancia. Si es necesario, diluya más o use una mezcla más concentrada si puede soportarlo.

Nunca debes forzar nada en el canal auditivo, ni siquiera un bastoncillo de algodón. No solo corre el riesgo de romper o dañar el tímpano, sino que también es probable que empuje y compacte el cerumen u otros residuos más profundamente en el canal auditivo. Esto dará como resultado un bloqueo más duradero y puede exacerbar la infección.

• Aplique la mezcla dentro y alrededor del lóbulo de la oreja y la abertura del canal auditivo. Utilice un bastoncillo de algodón para untar el aceite dentro y alrededor de la oreja.
• Para las obstrucciones, incline la cabeza hacia un lado y use una pipeta o un gotero para colocar unas gotas adicionales en el oído, luego reposicione la cabeza hasta que sienta que el aceite ingresa por la abertura del canal. Déjelo reposar allí durante unos minutos mientras se absorbe en la cera del oído. Enderece y limpie el exceso de aceite.
• Repetir después de 12 horas si es necesario.

En caso de cera muy compactada que afecte su audición, consulte a su médico, quien utilizará un instrumento conocido como cureta para eliminar el exceso de cera. Una cureta es un instrumento que parece una aguja de coser. La parte superior en forma de bucle se inserta en el canal y se presiona contra la cera que luego se extrae.

Beneficios del aceite de orégano

• Antiparasitario, antifúngico, antibacteriano y antiviral. Ningún patógeno conocido puede sobrevivir al contacto con el aceite de orégano silvestre. Se ha utilizado tradicionalmente para combatir todo tipo de infecciones y detener la propagación de enfermedades.
• Se sabe que el aceite de orégano regula y fortalece el sistema inmunológico, beneficiando así la salud general. Al primer signo de infección comience a tomar unas gotas cada 3 horas.
• Conocido por ayudar con la motilidad de las mucosas, los trastornos intestinales y las membranas mucosas. Junto con su conocida capacidad para estimular la producción de bilis, el aceite de orégano puede ayudar a la digestión.
• Capacidad conocida para estimular la producción de bilis y ayudar a la digestión.

Efectos secundarios y factores de riesgo

• Consulte a su médico si usa anticoagulantes como la aspirina. El aceite de orégano tiene un efecto anticoagulante natural.
• No apto durante el embarazo, puede resultar perjudicial para el feto.
• El hígado necesita tiempo para procesarse, por lo que se recomienda unos días de actividad y luego unos días de descanso.
• No exceda la dosis recomendada. En dosis altas, el timol es un irritante leve.
• Diluya con un aceite portador como el aceite de oliva cuando lo aplique directamente sobre la piel.